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和歌山で親のように愛情をかけてくれた先生の書かれた本をぱっと開けたら
「過去」というページでした
１頁づつ読み切りなのでご紹介します



…………………………… 『過去』

人間は過去にこだわり過ぎます。また、人によって過去へ戻ろうとする人と、未来に夢を求める人があります。
過去を追い求めて何の役に立つだろう。それよりも、いま自分に与えられたすべてを有り難く頂くことである。


大地を見る、空の雲を眺めると雄大でしょう。そうした心に構想力があるのです。雄大な構想力を持つ人が未来の人である。

観音さまの心の窓より 著書・常岡 智寶

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私も 若い頃に 過去へ戻りたくて やり直しがしたかった事があります
それは 亡き母が 脳溢血で倒れ 全身麻痺で床にふせた時に 母が倒れたのは自分のせいだと思っていた時でした。
人によっては 失恋や離婚・別れ等 失いたくない人との関係が断ち切られた時失意のどん底から もう一度やり直しが出来ないものかと 過去への未練も執着も 自分では どうすることも出来ない状態の時もあるでしょう

仕事等で栄光や名誉を浴びていたのが 上手くたちいかなくなったり、職が失くなり働けるのに働く場所がない苛立ち
過去と今とでは 少なからず 以前のほうが幸せだと思えてならぬ時、 過去へ戻りたいと 後ろ向きになってしまう事もあるでしょう

でも 戻れないし 今を生きて行くしかない

夜に深刻な事は考えないことです

寒くて身体が冷えても肩が凝ります
肩が凝れば呼吸も浅くなります
全身が凝れば 考え方も凝ってしまい カチカチでは名案も浮かびません

食事や飲み物は 温かい物をいただく
体温を上げて 心も温めましょう

お風呂に入って芯から温まりましょう
クヨクヨしていたり
ウツウツしたときは

湯舟にしっかりつかって汗をかくほど ポッカポカになりましょう

さっぱりして 気持ちがほぐれたら 朝まで眠りましょう

そして 朝 目が覚めたら太陽の陽射しを浴びて 空を見上げて 大きく深呼吸しませんか

ゆっくり ゆったり 流れる雲を眺めるのって なかなか気持ちいいもんですよ

長々と、とうとつに書いてしまいましたが

元気に明るく未来に夢を抱く以前のところで

心の中がざわざわして
とても 最初の第１歩も踏み出せない

繊細で 傷ついてる人が
いらっしゃるなって

思ったら 書かずにはいられなかったので


あした てんきに なーれ