2009年07月30日

旬のものを食べよう(^O^)/


旬のものを食べよう〜

(^O^)/

人間 口からはいるもので 身体も心も左右されます

『健体康心』


最近 手相をみてると
胃腸が弱ってる人に
やたら遭遇(゜O゜;)

すでに夏バテかぁ

あかんやろ

たしかに冷房と外気の温度差

人との心の温度差?んッ?
ありゃ(;゜〇゜)旦那の顔が浮かんじゃった人は 手相の健康線じゃなくて、結婚線の先が下がってないか要チェック!

温度差で自律神経やられます

じゃあ汗だくで……も
発汗でビタミン・ミネラル失います

食欲ないから
さっぱりに逃げてると

貧血やめがまわったり


食欲はあるけれど
食べた後が胸やけする〜


どうすりゃいいんだぁ
(ノ゜O゜)ノ



夏バテの原因はビタミンB1やカリウム不足といわれますが 夏の旬食材にはB1やカリウムが多く含まれています


新鮮というだけではなく

その季節にあった栄養素が含まれているので、旬のものは、とってもおりこうさんです

そして地場産も ちゃんと
その土地・風土に暮らす人に、あったものがなります

暑い地域は 身体を冷やすもの

寒い時は 身体を温めるものというぐあいに

夏にちゃんと栄養とらないと

低タンパクになり

秋には 肌も髪も爪もガサガサ
(;-_-;)

色 艶 悪く 鏡のぞいて

悲鳴 (ノ><)ノをあげない為にも


栄養つけて
夏を乗り切りましょうネ


ヾ(=^▽^=)ノ*〜●☆★



この記事へのコメント
おはようございます♪
本当にそうだと思います。 せっかく四季がある日本で生まれて
旬 というありがたいものがあるんだもの
 私もいつも 旬とか初物とかを季節ごとに楽しむように心がけています
    (●^o^●)♪

 あ。。。吉方旅行 無事行ってきました!  
 楽しんできましたよ~~オゥ♪(σ゚∀゚σ)⌒ィェィ♪
Posted by ヴィアンヴィアン at 2009年07月31日 07:53
夏野菜 すごくおいしいですよね!

実家から送られてくる なす トマト きゅうり オクラ トウモロコシ
枝豆など 毎日の食卓に並べています。

作ってくれた人の愛情を感じながら食べれて幸せです。

先日 うちの娘がトマトを食べていたところ 「このトマトはばぁばの愛情がいっぱいだからあまいんだね!」

と言ってました。
娘がそんなことを言ってくれたことがすごくうれしかったです。
Posted by ぱんちゃん at 2009年08月01日 11:32
>2009年07月31日 07:53
>ヴィアンさん

旬に初物
季節感楽しめて ホント
いいもんですよね



吉方旅行の様子 ビィアンさんのも、おかちゃんのも、おっけちゃんのもブログで 楽しい様子拝見しました

お帰りなさいo(^-^)o

龍神は私も大好きです
村おこしで アーティスト歓迎してるから めちゃめちゃ見応えある所が沢山あって ワクワクします

今度は私もマゼテェ〜
一緒にお出かけしたいナ

ヾ(=^▽^=)ノ
Posted by 恭子 at 2009年08月02日 00:29
>2009年08月01日 11:32
>ぱんちゃん

娘ちゃんの発言に
感動(⌒^⌒)b


ちゃんと真心が伝わって
いて なんと優しく健やかに成長して 嬉しいね

ぱんちゃんは とっても大切なこと伝えて育てているんですね

夏野菜 私も毎日 父の手づくり食べれて幸せです

最高の食卓ですよね

Posted by 恭子 at 2009年08月02日 00:43
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